□本报记者 张玉明

日前，记者有幸在上海交通大学聆听了交大生活环境综合研究所常务副所长刘杰关于住宅室内设计环境优化的讲述。刘老是中国人居环境研究领域的著名专家、学术泰斗。上世纪末，他与其专家团队成员一起，在世界上首次明确提出“房屋病”概念并创立了相应的空间环境生态学理论体系。以下是刘老讲述辑要。

一、什么是“房屋病”

《空间环境生态学》认为：居住者如果不能正确选择居住环境、不能正确实施住房装潢、不能正确布置家具家电、不能正确使用房屋空间，就有可能出现心绪不妥、易感疲劳、难以入眠、头疼耳鸣、记忆衰退、神经衰弱、关节酸痛等症状。这种由不良的房屋空间环境利用所引发的疾病，谓“房屋病”。

“房屋病”的症状很多，大抵可归纳为32种亚健康、疾病症状：情躁意烦，心绪不安，虚火旺盛，胸闷心乱；头疼颈直，易感疲惫，爱躺嗜睡，思绪迟钝；夜有所思，难以入睡，睡眠甚轻，神困身倦；夜多惊梦，不敢独眠，心虚胆小，醒时盗汗；手指麻木、连及肩背，疑为风湿，隐觉酸痛；腿脚不便，似关节炎，易跌易摔，行动迟缓；气血受阻，积生肿瘤，头昏脑木，心衰身瘫；眼花耳聋，记忆衰退，早生老态，寿命缩短。

弱势群体、对空间环境因素敏感者，在不良空间环境里最易“中枪”。 数万人的抽样调查中，70％的人有不同程度“房屋病”病症，“房屋病”几乎困扰着每个家庭。然而，由于推广力度不够，至今“房屋病”及其防治方法尚鲜为人知。很多人花费很多的人力、物力装潢其居处，但由于室内环境处置不当，却反受其累，对此，人们不能不引起充分重视。

二、影响建筑空间环境的18种因素

解铃还须系铃人。《空间环境生态学》将影响建筑空间环境的因素归纳为18种：亮度环境、色彩环境、景观（包括绿化状况）环境、声环境、空气水质环境、气流气压环境、振动环境、湿温度环境、不见光环境、不闻声环境、无嗅无味空气水质环境、无觉振动环境、电环境、磁环境、射线环境、万有定力（宇宙力）环境、方位环境、空间心理环境。我们在房屋选址时，应将这些因素加以综合考量，尽可能趋其利而避其害，选好居所的一方空间。比如，有的地方地下存在放射性元素，这些元素会向地面发出微量射线，长期居住于此，必受其害，这样的地方应避免建造住宅。同样，在嘈声、嘈光、化学污染和电磁场强度比较严重的区域，当然也不宜造住宅。如果我们普及空间环境生态学，未雨绸缪预防“房屋病”，调整、优化房屋空间环境，其我们已所知的“房屋病”症状就能得到有效缓解乃至自愈。

三、优化居室使用、预防“房屋病”的108项常识性注意

根据空间环境生态学基本原理，优化居室使用、预防“房屋病”环境，须知道108项常识性注意。

1.居室向室内开启的门窗不要太多。2.各居室悬挂的窗帘，其透明度要有区别。3.各居室设置的灯具要有变化。4.各居室顶棚的颜色不要太暗，要以浅色为主，白色更好。5.各居室墙面，大面积饰面的颜色不要太浓、太深。6.各居室顶棚房角线、墙面上的挂镜线的颜色，不要太花哨。7.各居室所布置的家具，选用颜色的色相和明度，要精良一致或协调。8.各居室地面的颜色，不要作有规律性的色块跳跃。9.同居室的颜色配列不要太杂。10.居室里的颜色配列中，装饰性、刺激性、警觉性的色面要小，位置要恰当。11.住房的套型不要太大。12.居室，不要太大。13.居室的平面形状要规整。14.居室之间不要搞“流通”空间。15.净空低的室内空间不要再设吊顶。16.居室里的吊顶底面，不要作成梁型或台阶型。17.设置吊柜的位置要得当。18.居室顶棚下的吊灯外形，不要太大、太锐。19.居室顶棚四周的房角线，不要太宽。20.居室墙面上的挂镜线，设置的高度位置要适宜，也不要太宽。21.居室的墙面布置，不要太碎。22.居室的墙面上堆置物品不要太高。23.居室里的家具布置，不要太凌乱。24.居室中的复合家具，涉及床体时要慎重。25.居室的大橱，不要做得太高。26.居室的门窗外，如有不“顺眼”的景物，可用帘、幕、屏、障，将其模糊或隔离。27.住房的外门窗，密封性要好。28.外门、窗临嘈声源时，要考虑加厚、加层。29.厨房、厕所尽量远离卧室。30.起居、会客室的地面，适当加厚。31.不要在居室里大唱大喊，大吵大闹。32.居室里要注意保证一定的换气量。33.冰箱不要放置在卧室内。34.厨房、厕所要注意同室外空气的交换。35.居室外空气污浊时，要少开门窗。36.居家食用水龙头上宜安装净化装置。37.居室采光应选择当地适宜的朝向。38.不要选择三面临外墙的居室做卧室。39.人常停留，使用的家具，不要紧靠外墙布置。40.居室的角落，一般不要布置家具。41.位处高层的居室里，人常停留、使用的家具，尽可能远离窗户。42.位处底层的居室里，人常停留、使用的家具，尽可能地接近窗户。43.居室中尽量安排一个能够经常晒到太阳光的室内休闲空间。44.已有南、北向窗户的居室中的东、西向窗户，要做必要的遮挡措施。45.紧靠卧室的厨房、浴厕的墙要防渗湿。46.紧靠卧室的厨房、浴厕的墙要注意保温。47.南北向居室，冬季通风换气，宜开南门窗。48.南北向居室，夏季通风换气，宜开北门窗。49.室外空气质量差时，居室的换气要适当处理。50.居室的阴湿角、阴湿墙边，不要布置任何家具。51.卧室里，应该将床布置在通风处。52.要注意居室门窗的防震。53.接近振源的居室里，家具的脚下可加垫减震的垫层。54.居室中，不要安排经常使用的振动物。55.南向居室，要充分享受日光照射。56.居室内外有超声源时，要注意屏蔽。57.居室附近有高压设施时，要注意电磁场屏蔽。58.居室中，要布置足够的电源插座。59.居室中的电源插座，要配合家具布置。60.居室中的家用电器，要布置有序。61.居室内外有辐射、放射源时，要注意屏蔽。62.居室布置，可用不考虑地磁。63.居室中，尽量使用“绿色”涂料。64.使用了非“绿色”涂料的居室，要注意通风。65.用矿渣、粉煤灰等原材料制作成砖砌块和水泥建造的住房，要注意成份鉴定。66.居室中，使用天然石质材料作墙、柜贴面和地面，要注意成份鉴定。67.底层居室，要注意原来建造住房的用地品质。68.遇到建设用地品质较差的底层居室，要注意地面的处理。69.居室的装修气氛，应该熙祥、放松、和悦、亲切些。70.居室中布置悬挂、张贴，应该轻巧，均衡、怡静，有序。71.居室中挑选的家具，应该平实、圆钝，布置得给人有顺治感。72.居室的整体安排，要有一个融洽的气氛、良好的感受。73.单元式住宅的居室里，人常停留、使用的家具，宜靠总户门所朝方向的一边布置。74.独立式住宅、别墅的每个居室里，人常停留、使用的家具，宜靠朝东和偏南，正南和正北的方向一边布置。75.其他类型住宅的居室里，家具的布置方位也要谨慎从事（在农村，宅屋之主梁不可用两支相接梁；柱子不可颠倒使用树材）。76.正确选择和使用卧室。（“我的住房，首先要为我所用。”把良好的居住条件留给“我”使用，而不是客人。）77.给孩子一个独立的“天地”。78.让孩子有一个好环境。79.给老人一个独立的“天地”。80.让老人自己创造一个好环境。81.住房开门不宜见杂物。82.住房开门不见镜。83，卧室床位选址。不可见光、不可闻声、无振动、电磁波和放射线。84.卧室床位避免脚朝西（即床头不可朝西）。85.床位正上方不宜置吊灯，尤其是大型吊灯。86.床上方不宜置相框、吊柜。87.卧室不宜放置太多很少使用的家具、杂物。88.住房开门不置太过贵重的东西。89.宅屋的中央部位不宜为厕所或空着。90.客厅中财位上（即客厅门的对角线的角落）宜放置盆景。91.客厅中的摆设不可太多。92.客厅中最好不要有梁，灯宜选择圆形的吊灯。93.神龛不可置于厕所或厨房的门旁。94.小孩房子格局不可呈三角形。95.床不可贴地，床下要通风。96.床铺不可正对房门。97.床铺底下不可设置储藏室，也不可堆积破物。98.床铺不可有梁木横过。99.化妆台的镜子不宜正对床位。100.床位不可太高。101.卧室不可进紧贴厨房，也不可在卧室内置收藏过时衣物的柜子。102.卧室的门宜开在左边。103，厨房门不可与厕所门或卧室门相对。104.厨房门不可与前后大门相对。105.厨房内不宜设置饭桌用餐。106.灶不宜建在左右两侧都朝外的位置或后面空旷的位置。（在农村，灶不可建在排水沟上；灶后不可有井、抽水机）107.浴室、起居室不宜设计在宅屋之西南方。108.楼梯不可建在宅屋的正中央。

四、住宅外部周边环境选择注意事项举要

优化居室使用、预防“房屋病”环境，住宅外部周边环境选择同样很重要。如：1.住宅不可建山棱线部位。2.住宅不宜建丁字路的交叉处。3.住宅不要建于死巷的尽端。4.住宅正对门不可有大树。住宅西北方可种大树。5.门前不可有枯树。6.独栋住宅不宜比周围的建筑高。7.住宅院子中庭不可种大树或做水池。8.住宅庭际不要铺设大量石头或碎石。9.围墙不宜过高。10.围墙不可紧带家屋。11.住宅尽可能取南向。12.独栋式住宅不可无后门。

碍于篇幅，仅举几例。

“房屋病”客观存在，人们不必过度恐慌，但也不可漠然处之，而应该高度重视。规划师、建筑师、装修师和环境学家们，要注意“房屋病”，要以人为本，把关怀人的健康作为服务社会的根本宗旨。房屋居住者，也要当心“房屋病”，要正确选择、装潢和使用自己的房屋，提高生活质量，做好自我保护。唯有未雨绸缪，防患未来，我们的居室才会成为健康的空间环境，成为真正的人生的温馨港湾。